2008年11月24日

飲むコラーゲンはビタミンCと一緒で効果倍増!

飲むコラーゲンドリンクの効果についてご紹介しましたが、この飲むコラーゲンドリンク、実はそのまま飲むだけでは実にもったいないんです! 飲むコラーゲンは、ビタミンCや鉄分と一緒に摂るのが効果的なんだそうです。 コラーゲンは体の中で分解された際、アミノ酸の形で体内に吸収されます。 そのアミノ酸を元として、体内でコラーゲンが形成される際に、ビタミンCはその形成を手伝うという働きがあるんです。 ということは、、、 ビタミンCが足りないと、逆にせっかく飲むコラーゲンを摂っても、うまく体内でコラーゲン形成がされないということなんです! ですからコラーゲンを摂取するときは、ビタミンCを多く含んだ食品と一緒に食べると良いそうですよ。 飲むコラーゲンと一緒に、レモン・ブロッコリー・ピーマンなどビタミンCを多く含んだ食品をとるように心がけたいですね。
posted by 飲むコラーゲンの効果は本当にあるの? at 17:42| 飲むコラーゲンドリンク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

飲むコラーゲンの人気商品は?

では、飲むコラーゲンの効果を実感するために、どの飲むコラーゲン商品を摂ればよいでしょうか?
効果は人によってそれぞれですが、一般的に人気のあるとされている商品をご紹介します。

◆フラコラ500(協和発酵)
◆資生堂コラーゲンEX
◆DHCのコラーゲン

フラコラ500は、ネット販売で爆発的に売れた商品のようです。
コラーゲン形成には欠かせない、ビタミンCを1,000mg配合していますし、さらにヒアルロン酸、ビタミンB2といった美容にうれしい成分もプラスされています。
資生堂のコラーゲンEXは、「スーパーハリアップ成分」なるものが含まれているそうで、資生堂だけにコラーゲン効果も期待大ですよね。
他にもDHCやキューサイからも飲むコラーゲンが発売されているようです。

なかなか食事だけでは摂取しにくいコラーゲン、忙しい女性にこそ欠かせないのがお手軽に美肌効果を期待できる飲むコラーゲンなのです。
posted by 飲むコラーゲンの効果は本当にあるの? at 18:45| 飲むコラーゲンドリンク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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